Mostrando: 1 - 3 de 3 RESULTADOS
Salud

10 consejos para la resiliencia en tiempos de crisis

Articulo original por APA.ORG Ponerse en contacto con otros.Manténgase en contacto con familiares, amigos y demás personas. Relacionarse con las personas brinda apoyo social y fortalece la resiliencia. Algunas personas encuentran consuelo recurriendo a un poder supremo, ya sea a través de una religión organizada o en forma privada. Ayudarse ayudando a los demás.Ayudar a …

Personal Salud

Tips para controlar la ansiedad

Primero debo decir que no siempre logro ganarle a la ansiedad, es algo con lo cual se vive y lucha a diario, en especial las personas como yo que somos cuadrados perfectos por motivos de orden y concentración. Primero les mostraré los más recomendados en internet y luego aquellos que a mí me resultan más …